Salud

Estudio: Personas de más de 40 años deberían trabajar sólo tres días a la semana

Estudio: Personas de más de 40 años deberían trabajar sólo tres días a la semana

Un nuevo estudio realizado por especialistas de la Universidad de Melbourne reveló que las personas mayores de 40 años deberían trabajar sólo tres días a la semana, debido a que su rendimiento laboral no es igual si sobrepasa ese tiempo.

Para la investigación, los expertos analizaron los hábitos de trabajo y los resultados de pruebas cerebrales de 3 mil hombres y 3 mil 500 mujeres en Australia.

Para ser más específicos, para llegar a estos resultados se aplicó una prueba conocida como Ingreso de Hogar y Dinámica de Trabajo, donde se analizaron factores como la salud, el razonamiento, la memoria y el bienestar de personas mayores de 40 años de edad.

La evaluación

El paper explica que las personas objetos de estudio realizaron tres pruebas para evaluar su capacidad para leer en voz alta, haciendo coincidir números y letras en ensayos de velocidad.

"En los tres casos (pruebas) se encontró que alrededor de 25-30 horas de trabajo por semana maximizarán su habilidad cognitiva", afirmó el profesor Colin McKenzie de la Universidad de Keio, quien participó en la pesquisa y además agregó: "y pasar menos horas o más horas reduce sus habilidades cognitivas".

De igual manera, los especialistas se encontraron con otro resultado. Es así como, McKenzie precisó: "demasiado trabajo conduce al estrés y la fatiga y esa es probablemente la causa clave de esta disminución en las habilidades cognitivas después de 25-30 horas a la semana".

Años de jubilación

Aunque parezca un estudio como otros tantos, esta investigación podría contribuir con la toma de decisión de muchos países, especialmente centroamericanos o sudamericanos, que están aumentado su edad de jubilación.

En este sentido, McKenzie señaló que los estudios futuros deberían analizar cómo el trabajo afecta otras dimensiones de la salud, así como también sugirió que sería interesante determinar cuál es el número óptimo de horas a trabajar por semana en diferentes países del mundo.

"Por lo tanto, estas posibilidades de refrescar el cuerpo y el cerebro pueden ser importantes para determinar el pico óptimo", concluyó.

Cabe resaltar que esta propuesta del profesor se cumple en al menos tres países: Alemania, donde se trabaja 27, 75 horas a la semana; Noruega, donde la jornada es de 28 horas y, finalmente Holanda, con 27, 5 horas.